AKCE
ROZVRH
NABÍDKA CVIČENÍ
FOTO & VIDEO
LINIE & DOPLŇKY
SPORTOVNÍ VÝBAVA
KOKO DANCE CREW
KONTAKT
 

Body Boxing
pondělí, čtvrtek
20:00 - 21:00
tělocvična v Lednici
více informací >>

PŘIPRAVOVANÉ AKCE
NAŠI PARTNEŘI











KRUHÁČ

KRUHÁČ neboli Funkční kruhový trénink

Kruhový trénink je úžasným způsobem, který kombinuje posilování s aerobním cvičením. Je vhodný k hubnutí i formování postavy a skvělý pro spalování tuků ze všech tělesných partií. Tato tréninková metoda je vhodná jako zpestření monotónního programu pro všechny lidi, kteří se už alespoň 2 měsíce věnují jednomu druhu sportování.

Jeden Kruhový trénink procvičí všechny svalové partie.
1) Úvodního zahřátí a protažení: 5-10 min.
2) Hlavní část: Kruhový trénink: 30-45 min.
3) Závěrečné protažení a vydýchání: 5-10 min.

S sebou: pití, ručník a hlavně přijďte vyzkoušet :)

VSTUPNÉ 70 Kč, platí se na místě před tréninkem.

Těší se na vás Ivan Dvořák

 

AKCE
ROZVRH
NABÍDKA CVIČENÍ
FOTO & VIDEO
LINIE & STRAVA
OBLEČENÍ & DOPLŇKY
KOKO DANCE CREW
KONTAKT

e-mail: lucka@zumbalucka.cz
2010-2013 © Všechna práva vyhrazena.
webdesign by